mivn-banner

Interoception: Chìa khóa để có sức khỏe tinh thần tốt hơn vào năm 2022

30/10/2022

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các tín hiệu được gửi từ các cơ quan nội tạng của chúng ta đến não đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cảm xúc và chống lại sự lo lắng và trầm cảm. Interoception thường được biết đến là sự cảm nhận từ bên trong hay "giác quan thứ 6" tiềm ẩn giúp bạn định hình sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Bình luận

Vui lòng đăng nhập để gửi bình luận.

Bài viết liên quan

Đón chào tin tức mới nhất

Nhận ngay những tin tức độc quyền đến từ Make It Việt Nam ngay trong hộp thư của bạn

Podcast

Lắng nghe những câu chuyện về những người trẻ Việt Nam truyền cảm hứng

Nghe Podcast >