mivn-banner

Không chỉ trị liệu và tập thể dục, thực phẩm cũng có tác động tốt đến tâm lý của bạn

3/03/2023

Mọi người dường như đều hiểu rằng thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe thể chất và giúp chúng ta tránh xa những nguy cơ mắc bệnh khác nhau. Bắt đầu từ bệnh tiểu đường, ung thư, béo phì, đến bệnh tim. Tuy nhiên, vẫn còn rất ít người nhận thức được rằng ăn thực phẩm lành mạnh cũng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Điều này thậm chí có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm và lo lắng.

Bình luận

Vui lòng đăng nhập để gửi bình luận.

Bài viết liên quan

Đón chào tin tức mới nhất

Nhận ngay những tin tức độc quyền đến từ Make It Việt Nam ngay trong hộp thư của bạn

Podcast

Lắng nghe những câu chuyện về những người trẻ Việt Nam truyền cảm hứng

Nghe Podcast >