mivn-banner

Tĩnh Tâm

Tĩnh Tâm

Nuôi dưỡng tinh thần và chữa lành tâm hồn bạn

Để giảm căng thẳng, hãy thiền định ngay!

Để giảm căng thẳng, hãy thiền định ngay!

Thiền có thể tạo ra trạng thái thư giãn sâu và tâm trí tĩnh lặng. Trong thời gian thiền định, bạn tập trung sự chú ý và loại bỏ luồng suy nghĩ lộn xộn có thể khiến tâm trí bạn bị dồn nén và gây căng thẳng.

Làm thế nào để ngừng mệt mỏi và bắt đầu tìm kiếm năng lượng?

Làm thế nào để ngừng mệt mỏi và bắt đầu tìm kiếm năng lượng?

Mọi người thường trở nên mệt mỏi hoặc thậm chí mệt mỏi trong thế giới hiện đại có nhịp độ nhanh của chúng ta. Đôi khi, bạn có thể thấy mình đang chạy từ hoạt động này sang hoạt động khác, không tạm dừng để dành thời gian tiếp đất, cân bằng và xoa dịu tâm hồn.

'WE TALK: Identity Crisis & Peer Pressure'  - Nơi những vấn đề về sức khỏe tâm lý được chăm sóc toàn diện

'WE TALK: Identity Crisis & Peer Pressure' - Nơi những vấn đề về sức khỏe tâm lý được chăm sóc toàn diện

Vào ngày 16/01/2022 vừa qua, sự kiện WE TALK: Identity Crisis & Peer Pressure với chủ đề về sức khỏe tinh thần của người trẻ đã diễn ra thành công tốt đẹp trên nền tảng Zoom với sự tham gia của 3 diễn giả tài năng có chuyên môn trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, cùng với hơn 290 bạn trẻ có mặt tại sự kiện ngày hôm đó.

Đón chào tin tức mới nhất

Nhận ngay những tin tức độc quyền đến từ Make It Việt Nam ngay trong hộp thư của bạn

Podcast

Lắng nghe những câu chuyện về những người trẻ Việt Nam truyền cảm hứng

Nghe Podcast >